Cachorros diminuem estresse no trabalho

Imagine hoje um dia cansativo, cheio de trabalho e entrega de relatórios, sem hora pra sair, e uma discussão acalorada com o chefe sobre o desempenho da sua equipe. Dia de cão(piada horrivel né). Imagine, se voce pudesse levar seu cachorro para trabalhar com voce?
Pesquisadores da Universidade da Comunidade da Virginia testaram essa possibilidade e concluíram: pessoas que levam o cachorro para o trabalho se estressam menos durante o expediente.

Eles avaliaram uma semana de trabalho em uma empresa voltada para o varejo. 75 voluntários participaram do estudo completaram vários questionários e coletaram amostras da própria saliva (usada para medir o nível de estresse). Cerca de 30 desses funcionários levaram seus cachorros para o trabalho.
Pela manhã, não houve diferença no nível de estresse entre quem estava acompanhado pelo cão, quem o havia deixado em casa, e aqueles que nem sequer tinham um cachorro. Mas ao decorrer do dia, os funcionários “solitários” apresentaram muito mais estresse do que os felizardos acompanhados pelo bichinho.
E nem precisa ser o SEU cachorro. Segundo os pesquisadores, a presença de qualquer cão no trabalho melhora o ânimo de todos os membros da equipe.
Pede aí pro seu chefe.

fonte:  http://super.abril.com.br

Ter um cachorro deixa seu coração mais saudável

 Ter um bicho de estimação, principalmente um cachorro, é ótimo por vários motivos, mas há mais um motivo bem interessante, e inusitado, eles deixam seu coração mais forte.
Pesquisadores de uma universidade japonesa(o dia dos japoneses tem 35 horas, por isso eles fazem tantas descobertas, uteis, e inúteis)  eles monitoraram 191 pessoas, entre 60 e 80 anos, com colesterol alto, diabetes, e pressão sanguínea alta(eram brasileiros no Japão?). Cerca de 40% dos participantes tinham um cachorro em casa. E foram esses os voluntários que mostraram maior variação nos batimentos cardíacos – isso diminui o risco de morrer por conta de alguma doença no coração, meus caros.

Entre os pacientes com problemas em alguma das artérias do coração, a pesquisa ainda mostrou , que aqueles que tinham um cão viveram um ano a mais do que os outros doentes.
Os pesquisadores não sabem explicar o motivo dessa melhora, mas acredita-se que ter a companhia de um cachorro, nos deixa menos estressados, e ainda supre parte da nossa necessidade de interação social. 
Ta esperando o que pra adotar seu cachorrinho logo? Você vive mais, se diverte, entre outros beneficios.
Mas tem que cuidar bem do seu amigo, não vá maltratar! Eles tem os mesmos direitos que você, amam e merecem ser amados!

Ver fotos de animais fofinhos faz você trabalhar melhor

Aquele tempo que vc gasta em frente ao computador para ver fotos de bichos fofinhos não foram em vão. Pode avisar seu chefe. Olhar fotos e vídeos de animais bonitinhos melhora seu desempenho no trabalho.

A pesquisa dessa vez foi feita por um grupo de 48 estudantes japoneses(onde mais hein?). Pesquisadores da Universidade de Hiroshima pediram aos voluntários para realizar testes de concentração. Eram tres testes simples. O primeiro deles era um jogo infantil – com uma pinça, eles tinham de retirar peças do tabuleiro, sem deixá-las cair.
O segundo precisavam fazer uma busca visual usando matrizes numéricas.
E, o terceiro, dessa vez para avaliar o nível de foco de cada participante.
Em cada tarefa, um grupo de participantes olhava para fotos de animais bonitinhos e outro não.  
Agora surpreendam-se, quem viu as imagens se saiu melhor – o resultado foi o mesmo nos três testes.

A pesquisa concluiu o seguinte “Ver imagens fofas teve um efeito positivo no desempenho de tarefas que requeriam cuidado e atenção”.
Agora você já tem desculpa pronta quando for flagrado ao assistir, no meio do expediente, diga "Chefe, estou melhorando meu desempenho."

Aproveitando.....

Agora já podem ir trabalhar!