Porque devemos tirar férias?

É comum nesse ritmo em que estamos hoje em dia, não termos tempo para ferias, ou descanço, mas isso não quer dizer que não é algo importante. Se vc quer ter uma vida saudável, e longa, melhor você se virar e arranjar tempo para descansar seu corpo e mente.

Pesquisadores da Universidade de Pitisburgo acompanharam 12 mil homens durante os anos de 1992 a 2000. Todos eles faziam parte de um grupo com alto risco de desenvolver algum tipo de doença cardíaca.

Quem que não costumava tirar férias pelo menos uma vez ao ano corria 32% mais risco de morrer de infarto. Aliás, segundo a pesquisa, essas pessoas estavam realmente mais perto da morte – tinham um risco 21% maior de falecer por qualquer outra causa(talvez você morra atropelado por um beduíno bêbado, dirigindo uma Ferrari, enquanto vc vai para o trabalho).
A explicação é muito simples. a melhora na saúde se deve ao sentimento de felicidade e paz que as férias trazem. Na Holanda, pesquisadores analisaram os índices de felicidade de 1,5 mil cidadãos. Entre eles, 1 mil tiraram um descanso e ficaram realmente mais felizes(mas só até o fim das férias). De qualquer forma, já é um refresco para o corpo – e suficiente para manter a sanidade (e não pirar, chingando todo mundo no trabalho e em casa) nos meses seguintes.
Outra pesquisa de uma empresa de consultoria científica, a Alertness Solutions, convidou 15 passageiros, que voavam de férias dos Estados Unidos até a Nova Zelândia Terra Média, para uma pesquisa. Eles usaram um dispositivo eletrônico no pulso, que basicamente servia para monitorar a quantidade e qualidade do sono, 3 dias antes e 3 dias depois da viagem. Olhem só que maneiro(essa parte vai ter muitos negritos, intencionais), depois de alguns dias de férias, as pessoas ganhavam uma hora extra de sono de qualidade. E o reflexo melhorava até 80%. Quando voltavam ao trabalho, aquela hora extra de sono virava só 20 minutos. Ainda assim, os momentos de sono profundo eram maiores do que antes da viagem. Outra coisa, você vai trabalhar muito melhor depois de um descanso. Foi o que aconteceu com os holandeses.Até mesmo antes da viagem beneficia você. Só o fato de planejar as próximas férias deixava os participantes bem mais felizes… por até 8 semanas!
Diz a pesquisa que, depois das viagens de férias, os trabalhadores melhoraram o desempenho no serviço em até 25% (mas tirar só dois ou três dias não vai ajudar em nada). E quer saber mais? Você ainda vai ter menos desentendimentos com os colegas de trabalho, além de diminuir os erros e os momentos de raiva – já é o que diz um outro estudo do Families & Work Institute.

Agora você já tem o que falar para aquele chefe chato,  quando ele não quer te liberar para as tao aguardadas férias.
Boa sorte galera, e bom descanço!

Trabalhe menos e salve o mundo

Você quer ser um superheroi e salvar o mundo, você pode(ou quase)! E com os super poderes da preguiça e da procastinação, que talvez você já tenha...

Gostou da ideia? Pesquisadores do Centro de Pesquisa Econômica e Política dos Estados Unidos também. E não é por preguiça(claro que não). É pelo meio ambiente: trabalhar menos pode reduzir o aquecimento global jovens.
Mas isso, infelizmente, não quer dizer que você deveria trabalhar só 4 dias por semana. Segundo a pesquisa americana, diminuir 0,5% da jornada de trabalho anual seria suficiente para fazer o aquecimento global cair pela metade até o fim deste século. Isso significa que, caso você trabalhe 40 horas por semana, deveria reduzir apenas 12 míseros minutos de expediente por dia.

Os pesquisadores usaram dados de outros estudos. E, de acordo com eles, o acréscimo de 1% no horário de trabalho aumenta em 1,5% as emissões de gases de Efeito Estufa. A explicação básica para isso é que, durante o expediente, geralmente, utilizamos mais eletricidade e gasolina (pense na quantidade de ar condicionado e computadores ligados no prédio de uma grande empresa). Logo, um bom jeito de proteger o mundo contra mudanças climáticas é aumentar os dias de folga.

Alem disso, eles até acham que a redução na carga horária de trabalho faria bem, já que um descanso extra pode aumentar a produtividade.

Agora só falta contar essa pro seu chefe.

E se Roma existisse até hoje?

Encontrei essa materia no site da Super Interessante, achei muito interessante(não, essa rima nao foi intencional), como semmpre faço, pego as materias de lá, e altero apenas algumas coisas, sem mudar o teor do texto, essa materia nos da uma visao de como seria o mundo se o imperio Romano nao tivesse caido, claro que nao passam de suposiçoes, mas isso nao deixa de ser divertido e educativo, leiam até o final, e tenham um pouco mais de cultura, seus preguiçosos.

Cair, cair mesmo, Roma nunca caiu. Não culturalmente: pra começar este texto está escrito em português, um derivado do latim, língua que chegou à península Ibérica por causa de quem? Ets? Índios? Os Klingons? Não meu jovem, pelos romanos.  Esse post está sendo publicado em maio, o nome do mês é derivado da deusa romana Bona Dea, deusa da fertilidade. O mês seguinte, mês da deusa Juno (junho), a rainha das divindades deles. E depois vêm os meses de Júlio César (julho) e o de seu sobrinho- neto, Augusto (agosto) -imperador que roubou um dia de fevereiro para que seu mês ficasse tão longo quanto o do tio(what?). Até o nosso dinheiro tem algo de Roma.Os primeiros planos econômicos que substituíram uma moeda desvalorizada por uma nova aconteceram lá, a crise devia ta braba. No ano de 312, trocaram o áureo pelo sólido.Cada 275 mil áureos viraram 1 sólido(Collor apreendeu direitinho). Em 1994, cada 2 750
cruzeiros viraram 1 real. Mas e se o império não tivesse se esfacelado no século 4, vítima de sua própria corrupção, o mundo seria outro.
 A Idade Média. No lugar de uma Europa dominada por feudos, com cada um no seu quadrado coçando o saco, e zero de crescimento econômico por 1 000 anos, veríamos o comércio progredir. Em alguns aspectos, o futuro chegaria mais cedo - a revolução industrial e o capitalismo moderno teriam aparecido antes. Isso azeitaria as engrenagens da produção, e o século 19, que marcou o início da urbanização em massa, talvez tivesse acontecido no século 9. Mas isso não significa que estaríamos num mundo Jetsons agora. A Roma moderna seria parecida com outro império da Antiguidade que nunca ruiu: o chinês. A Europa teria sido menos permeável a influências de fora, como a dos árabes. O mundo seria mais divertido, sangrento e burro(iríamos ter gladiadores, no lugar de BBB).Tinha até batalha naval no Coliseu. Essa era a sofisticação dos espetáculos de Roma. Imagine então como seriam os esportes hoje. Futebol? Esquece. Monótono demais para romanos. Era mais fácil que a Copa 2010 fosse de rollerball.
Uma mudança drástica mesmo seria aqui no Brasil. E caso vc não saiba, as Américas foram descobertas por um erro no GPS das caravelas, a galera só chegou aqui por acaso.Se isso continuasse, os Europeus teriam demorado para se lançar ao mar. Na época de Roma, o comércio das especiaria era bem estabelecido por terra. Os árabes teriam chegado por aqui antes, via Marrocos.
O comércio naval de especiarias atraiu primeiro os portugueses. Depois os britânicos viriam na cola. Com Roma e sem as navegações inglesas, a América do Norte ficaria para seus descobridores de fato: os escandinavos(muita gente pulando ai hein), que fundaram mesmo uma colônia no atual Canadá, no século 10.
Na Idade Média, o papa assumiu o papel de centralizador de poder  que antes cabia ao imperador. Com Roma no poder isso seria diferente, ele seria menos importante. E o catolicismo poderia ter só chefes regionais. Bento 16 seria um deles. Ou poderiam tentar um cargo mais poderoso, tipo governador da Germânia. Uma Roma forte impediria que os árabes se aproximassem da Europa. Mas ai que o bixo pega, caso vc nao saiba foram eles(arabes) que trouxeram a matemática moderna para o Ocidente, com a álgebra e os números arábicos. Sem essas ferramentas, a ciência ficaria estagnada. E a revolução da eletrônica, herdeira da física quântica, não aconteceria. Adeus, iPhone, Android, e a todos os seus gadgets preferidos.

Gatos imitam hábitos dos donos

Existe uma fama de que gatos sao egoistas(em parte é verdade), isso é a maior balela do mundo. Os gatos nos observam, tanto que se apegam. Ainda mais se saírem pouco de casa: quanto mais caseiro, mais parecido com o dono.
O cachorro se apega ao dono, já o gato imitam os hábitos dos donos Quem desconfiou das semelhanças foi um grupo de pesquisadores da Universidade de Messina, na Itália. Eles analisaram o comportamentode 10 gatos. Cinco deles viviam numa casa pequena, . Já os outros gatos eram mais soltos, moravam em lugares grandes e passavam a noite fora de casa, eram mais independentes dos donos.
Aí eles observaram as : horários de almoço, jantar, quanto comiam, e que horas costumavam dormir e acordar. E compararam com as livres. Segundo a Universidade, os mais independentes não pareciam se importar muito com o dia-a-dia das pessoas(gatos sendo gatos). Mas aqueles que viviam mais perto dos donos . Dormiam e comiam nos mesmos horários – e até engordavam junto com eles. “Os gatos observam e aprendem com a gente, notam os padrões das nossas ações”, explica a pesquisadora Jane Brunt. “É sempre interessante quando ouço história de gatos que usam a caixinha de areia quando os donos vão ao banheiro”. Bonitinhos, não?

Arts 3D

Galera, encontrei essas imagens na internet e achei muito interessantes.

É uma galeria de arte, feita em 3d, achei muito maneiras, e resolvi compartilhar aqui. Espero que gostem.

Personagens reais de Caverna do Dragão + Historia

Quem daqui, nunca assistiu Caverna do Dragão? Acho difícil vc ler isso se vc não conhece a serie. Mas se vc não conhece, leia esse post, e assista a serie, que ainda continua valendo a pena! A série/desenho é de 1983 e conta a história de um grupo de amigos que vão a um parque de diversões, que vão brincar em uma montanha russa, a “Dungeons and Dragons” (que dá o nome à série) eles acabam caindo em um portal(sabe-se lá como) e vão parar em um outro mundo(sabe-se lá qual), lá encontram o Mestre dos Magos que lhes dá armas mágicas e é ele que vai dar uma forcinha (ainda não sei, se ele ajuda ou atrapalha) a encontrarem o caminho de casa. Mas também encontra o Vingador, seu único e grande inimigo, que quer roubar as armas mágicas.  A serie gira em torno disso, os garotos(e garotas) tentando voltar para casa, e o Vingador tentando roubar suas armas. Vale a pena citar que a serie, nunca teve fim, seu ultimo episodio nunca foi feito(até hj).
Agora vamos a uma galeria de fotos, não fotos da serie, mas atenção, não vou colocar as fotos da serie, já que a maioria de vcs já devem conhecer, vou postar aqui as fotos do ilustrador paulista, Alexandre SalleS, que criou versões dos principais personagens desse desenho animado, que ficaram realmente ÉPICAS!

MESTRE DOS MAGOS

Foi o ele quem sempre "ajudou" os garotos, ele que forneceu as armas mágicas, ele sempre indica o caminho que eles devem percorrer em busca do portal que os levaram de volta ao mundo real, que acabam nunca dando certo. Ele éDungeon Master. Que a proposito parece o Jack Nicholson!

 VINGADOR
O vilão da história, um feiticeiro mal muito poderoso. No decorrer do seriado, ele tenta dominar o mundo. Mas tem um cagaço do Tiamat, um dragão de sete cabeças, a unica forma dele de derrotar Tiamat  para tanto, deseja as Armas do Poder dos garotos para ampliar seus poderes. Aparentemente, o Vingador usufrui de algum tipo de imortalidade que lhe garante o retorno à vida mesmo quando seu corpo é, temporariamente, destruído.

 

HANK
Ele é o líder do grupo, por ser mais responsável e mais velho, ele um usa Arco e Flecha mágico( que fazem tudo que vc imaginar) que ganhou do Mestre dos Magos, Hank lidera o grupo e ajuda-os a derrotar seus inimigos na tentativa de encontrar o caminho para casa. Ele é um Ranger (nao confunda com Power Rangers)

ERIC
Ele é filho de pais ricos, isso explica o motivo dele ser bastante arrogante, tanto quanto é medroso, quase sempre coloca o grupo em perigo pelo seu jeito de ser. Possui um escudo mágico, capaz de formar um campo de força, ao redor dele e de quem estiver num certo raio de proximidade. Ele é o tanker da equipe.Na minha opiniao essa imagem ta parecendo uma mistura de Tom Cruise+Gerard Buttler.

DIANA
Ginasta, com grandes habilidades acrobáticas. é extremamente confiante e centrada, Mestre dos Magos deu a ela um bastão, usado para suas acrobacias. O bastão pode regenerar-se se depois dequebrado. É multi uso, como as flechas de Hank. Uma, peculiaridade, é sempre a primeira a  mandar Eric se calar.Seu maior medo é envelhecer.

PRESTO
Ele é mago do grupo, tem um chapéu de feiticeiro, do qual ele retira objetos e magias aleatórias, é  inseguro, tem uma total falta de habilidade física, é timido, desastrado(senao catastrofico), é motivo de chatoca do grupo, principalmente do Eric, que nao perde a oportunidade de sacanear Presto. Depois de toda essa descriçao, entao....... Só podemos chamar ele de nerd né! É importante dizer que ele nao controla totalmente o poder, frequentemente se atrapalha, em determinados episodios do seriado ele passa a recitar versos(Sim-Sala-Bim) ao utilizar a arma.

SHEILA
A irmã mais velha de Bobby, o qual procura proteger. Tem uma quedinha por Hank.Seu presente é uma capa que lhe dá invisibilidade. Ela compreende a língua das fadas, porem isso nao foi explicadona serie.

BOBBY
O mais jovem e mais corajoso e imprudente de todos, irmão caçula de Sheila. Assim como os Diana, não costuma ter paciência com Eric, tem uma afeiçao por Uni(uma unicornio filhote, e mascote do grupo). Recebeu um tacape do Mestre dos Magos, cujo golpe é muito forte, independente de seu tamanho e força, é capaz de quebrar pedras e até criar pequenos abalos sísmicos.